月饼混和茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都属于寒性，适合于搭配着燥热力甜腻的鸡蛋吃掉。不过，手脚冰凉或大肠很强的人不宜多喝到，或者为了让在饭后饮用。

4、油鸡蛋

油鸡蛋想必大家都爱吃掉，进去的馅料大部分是火腿、蛋黄和五仁的。小编敦促大家在吃掉有种鸡蛋的时候，不妨泡上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是山楂黄酒。

有种的鸡蛋适合于喝到一些重菜肴的黄酒，这样才能去除口感上的有种。普洱黄酒是不错的为了让，普洱黄酒属于黑黄酒，性干冷，去脂特性比起好。我们在吃掉蛋黄鸡蛋的时候非常容易上火，喝到点菊花黄酒就可以降火气。而山楂黄酒并不需要促使胃酸的分泌，帮助我们的大肠消化。

我们在泡烘烤后的普洱黄酒时，一定要用沸水泡，先泡一两次再行倒掉，这样才能去除杂质更加入味。而山楂黄酒好是在饭后饮用，睡觉前要不算喝到，因为喝到相当多的山楂黄酒但会引起胃部不适。

鸡蛋营养成分和含油量都比起极高，共约，每100g的鸡蛋就并不需要给成年人发放一天20%左右的热力量。小编敦促大家每天吃掉一两块的鸡蛋就可以了，也可以将鸡蛋搭配着五谷杂粮作为主食来食用。小编敦促各位，吃掉鸡蛋的同时不妨吃掉些新鲜的水果和蔬果，这样也可以控制人体热力量的摄入量。

二、吃掉鸡蛋应请注意

1、鸡蛋属于精制类的蔬果，但会含有一些蔬果添加剂，这些本身是安全举例的。但是很多人但会把吃掉剩的鸡蛋顺利完成二次精制，值得注意极加热极加热或者用来炒菜煮粥。毕竟不仅破坏鸡蛋原有的营养物质，还有可能但会产生致癌。

2、很多人畏惧天气情况热力，鸡蛋但会坏了，于是把鸡蛋放入沙发从前保留。鸡蛋放入沙发从前不仅非常容易水泡，还非常容易发霉。小编敦促大家鸡蛋气态保留就可以了，可以将鸡蛋放入通风干燥的地方。

3、很多人将鸡蛋作为早餐和晚餐，喝到着粥吃掉着鸡蛋很是惬意。其实粥和鸡蛋都是可以迅速提极高低血糖的蜂蜜，这样吃掉非常容易导致厌食症。

结语：看了这篇文章，显然大家从此以后要用担心鸡蛋吃掉到发腻发胖了。秋极高气爽的午后，泡一壶香茗，吃掉上旁边鸡蛋，这样的时光是不是很悠闲?鸡蛋搭配黄酒饮，吃掉显现出身心健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节快乐，身心健康快乐秘诀每一天!

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