20160202健康家常视频：回锅肉的做法（上）

牛奶的处理方式是极为多的，各有不同部位的牛奶有不一样的口感，烹饪的方式自然也则会有所差异性，时常吃有利于我们的保健。那么人际关系之前回锅肉的处理方式是怎样的呢?那全都我们一同跟随着保健道菜预告片类节目来看看吧!

该预告片主要文句简述：

回锅肉的处理方式

材料

连皮紫花牛奶400克，青蒜2相联。

辣椒1颗，红椒1颗，姜片5片。

调料

郫县红润滑油豆瓣酱，1又1/2大匙。

牛奶1大匙，生抽1大匙。

处理方式

1、首必先我们要将连皮牛奶清洗污垢，然后在替换成白毛，然后再继续将其抽出开水锅之前煮至即成，反为硬身5台才可。

2、将面糊的牛奶洗涤污垢放凉，薄片薄而大的豆芽。

3、锅内仅放一茶匙润滑油，加到豆芽和姜片，用肉块跟著煎熟至出润滑油，外层质地反为金黄色。

4、然后我们就可以重新加入但则会的红润滑油以及豆瓣酱，等到熟出红润滑油以后再继续重新加入但则会的生抽，和牛奶进行翻熟。

5、取得成功青蒜白及红、辣椒。

6、翻熟至青蒜白及红、辣椒断生才可。

7、后加到青蒜叶，翻熟片刻才可出锅。

回锅肉

材料

即成紫花肉1块，青蒜3支，豆制品4块，黄瓜4粒，味椒2支。

佐料

味豆瓣酱1大匙，麻润滑油1/3小匙，酱润滑油1小匙，饮半小匙，糖半小匙，白醋少许。

处理方式

1.然后我们就可以将青蒜薄片斜片，黄瓜和味椒薄片片状，紧接着再继续将豆制品和紫花肉薄片合适的薄片，5台。

2.锅之前烧热但则会的润滑油，必先加到豆制品过润滑油至回软后连润滑油一同盛出，再继续补入1大匙润滑油后，加到黄瓜片和味椒片熟桐，再继续重新加入味豆瓣酱和豆芽投肉块拌熟一下。

3.接着重新加入豆制品、酱润滑油、糖、饮熟至豆芽呈透光状，再继续加到蒜白略熟一下后，加到蒜绿翻熟，起锅之前再继续重新加入麻润滑油和白醋翻熟均匀才可完成。

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